Haluatko elää nyt ja pysäyttää paon menneeseen tai tulevaan?
Haluatko kohdata itsesi ja toisen ja lakata toistamasta tapoja, joilla sitä estät?
Haluatko opetella ottamaan vastuun omista tunteistasi ja hyvinvoinnistasi?
Tule tutustumaan itseesi ja kohtaamaan toisia luovassa, rennossa läsnäolon hengessä hahmoterapiamenetelmän avulla. Lähdemme tutkimaan elämää tässä ja nyt, sellaisena kuin se avautuu nykyhetkessä. Hahmoterapia (gestalt-terapia) on psykoterapian ja itsetuntemuksen menetelmä, joka auttaa tiedostamaan mm.
- oman kehon reaktioita ja tuntemuksia
- kykyä elää tässä ja nyt
- tapaasi kohdata (tai vältellä kohtaamasta) itsesi ja toinen sellaisina kuin olette
- omia rajojasi
- tapaasi ilmaista (tai vältellä ilmaisemasta) tunteita.
Hahmoterapian kulmakiviä ovat kontakti, tietoisuus, vastuullisuus ja tässä hetkessä eläminen. Tutustumme näihin periaatteisiin viikonlopun aikana yksinkertaisin harjoittein yksin ja yhdessä. Luovassa ryhmäprosessissa voit kohdata, rentoutua ja olla tosi myös ja ennen kaikkea itsellesi.
Mukaan mahtuu 6 – 10 osallistujaa.
Ohjaaja hahmoterapeutti, psykoterapeutti, VTM Tuula Ripatti. Tuulasta ja työtavasta voit lukea lisää osoitteessa amante.fi.
Yli 6 hengen osallistuessa toisena ohjaajana näyttelijä, valmistuva hahmoterapeutti (v. 2014) Tom Petäjä.
Kurssiaikataulu
PERJANTAI
16-18:00 Saapuminen majoitus
18-19:00 Illallinen
19-21:00 Kurssitoimintaa
21:00 Naisten sauna
22:00 Miesten sauna
LAUANTAI
8:40 – 9:00 Yhteinen viritys päivään (sään salliessa ulkona)
9-10:00 Aamupala
10-13.00 Kurssitoimintaa
13-15:00 Lounas + kahvi
15-18:00 Kurssitoimintaa
18-19:00 Illallinen
19-20.30 Kurssitoimintaa
20:30 Miesten sauna
21:30 Naisten sauna
SUNNUNTAI
8:40 – 9:00 Yhteinen viritys päivään (sään salliessa ulkona)
9-10:00 Aamupala
10-13.00 Kurssitoimintaa
13-14:00 Lounas
14-15.30 Kurssitoimintaa
15:30 Loppukahvi ja lähtö